後厄とは？いつまで・年齢・お祓い・過ごし方の全知識とタブーを徹底解説

後厄とは？いつまで・年齢・お祓い・過ごし方の全知識とタブーを徹底解説

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日本人の生活に深く根付いている「厄年」ですが、その中でも本厄の翌年にあたる「後厄（あとやく）」については、「もう厄は終わったのではないか」「何に気をつければいいのか分からない」と疑問に思う方が少なくありません。人生の節目や新しいチャレンジを迎えるにあたり、厄年の仕組みを正しく理解しておくことは、心身のコンディションを整える上でも非常に重要です。

本記事では、2026年現在の視点を踏まえ、後厄の期間や数え年による年齢早見表、お祓い（厄払い）を受けるべきかどうかの判断基準、避けるべきタブーや心穏やかに過ごすためのポイントまで、知っておくべき情報を専門的な視点から分かりやすく徹底解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：後厄とは本厄の翌年にあたり、神社仏閣では「厄の効力が薄れ、平穏へと向かう大切な結びの年」として慎重な過ごし方が推奨されます。
• 要点2：年齢は満年齢ではなく「数え年」で算出され、厄年早見表を用いて男女それぞれの本厄・前厄・後厄のタイミングを正確に確認することが不可欠です。
• 要点3：結婚や引っ越しなどのライフイベントは過度に恐れる必要はなく、お参りや日頃の心構えを整えることで前向きに進めることができます。

後厄とは何か？本厄・前厄との違いと位置づけ

日本の伝統的な厄年は、「前厄」「本厄」「後厄」の3年間でワンセットとして構成されています。その中で後厄は、文字通り本厄の翌年に位置する年を指します。本厄で最も厄災の気が高まるとされていますが、その直後である後厄においても、気が完全に抜け切るまでは注意深く過ごすべき期間と考えられてきました。

古来より、人生の転換期や心身のバイオリズムが変化しやすい時期と重なるとされる厄年ですが、科学的な根拠を超えた「人生の節目における心構えの期間」として捉えるのが現代的な解釈です。本厄で受けた精神的・肉体的な負荷の余波が残りやすい時期であるため、無理を重ねず、慎重かつ堅実に過ごすことが先人の知恵として受け継がれてきました。

また、後厄を迎えるにあたって「何もせずにやり過ごしても大丈夫なのか」という疑問を持つ人は多いですが、神社仏閣への感謝や今後の無事を祈るための参拝を怠らなければ、特別におそれる必要はありません。むしろ、心身のメンテナンス期間として前向きに活用する姿勢が大切です。

後厄はいつまで続く？期間の数え方と対象年齢の仕組み

厄年の期間や年齢を算出する際、現代の私たちが日常的に使う「満年齢」ではなく、伝統的な「数え年（かぞえどし）」が基準となります。数え年は、生まれた時点を1歳とし、元旦（1月1日）を迎えるごとに1歳を加算する数え方です。そのため、誕生日を迎えていなくても、お正月が来ると年齢が1つ増える点に注意が必要です。

一般的な男性の厄年は数え年25歳・42歳・61歳（それぞれ本厄）、女性は19歳・33歳・37歳・61歳（それぞれ本厄）とされており、その前後1年間が前厄・後厄となります。例えば、男性の42歳（大厄）の本厄であれば、翌年の数え年43歳が後厄にあたります。

ご自身の正確な後厄の期間や年齢を把握するためには、最新の「厄年早見表」を参照するのが確実です。多くの神社や寺院の公式サイト、また専門メディアなどで公開されている早見表を活用すれば、生まれ年から本厄・前厄・後厄の該当年度を一目で確認することができます。

厄年・前厄・後厄の早見表と年齢一覧

読者の皆様がご自身の状況を正確に把握できるよう、伝統的な数え年を基準とした厄年の年齢構成を分かりやすく表にまとめました。ご自身の生まれ年や現在の年齢と照らし合わせ、どの期間に該当するのかを確認してください。

上記の表からも分かる通り、後厄は常に本厄の翌年に訪れます。ご自身やご家族の年齢を確認し、どのタイミングでどのような心構えが必要かを事前に把握しておくことが、安心して日々を過ごすための第一歩となります。

後厄でお祓い（厄払い）は受けるべき？金額の相場と適切な時期

「本厄でお祓いを受けたけれど、後厄でももう一度受けるべきか」「お祓いをしなくても罰は当たらないのか」という疑問は非常に多く寄せられます。結論から述べると、後厄でのお祓いは義務ではありませんが、気持ちをすっきりと整理し、平穏に過ごすための儀式として受けることは非常に有意義です。

本厄が無事に過ぎたことへの感謝（お礼参り）を兼ねて、後厄の時期に神社や寺院で祈祷を受ける人も少なくありません。お祓いを受ける時期としては、新年を迎えた初詣のタイミングや、自身の誕生月、あるいは厄年が始まる節分までに行うのが一般的ですが、年間を通していつでも受け付けている社寺がほとんどです。

また、厄払い（厄除け）の初穂料・祈祷料の相場としては、一般的に5,000円から10,000円程度が目安とされています。社寺によって「お気持ちで」とされる場合や、金額があらかじめ定められている場合があるため、事前に確認するか、封筒（御初穂料・御都料）に包んで持参するとスマートです。

後厄の過ごし方とタブー：結婚や引っ越しは本当に避けるべき？

「後厄の期間は新しいことを始めてはいけない」「結婚や引っ越し、家の購入はタブーとされている」といった話を耳にして不安になる方も多いでしょう。しかし、結論から言えば、後厄だからといって人生の重大な決断やライフイベントをすべて諦める必要はありません。

現代の社会において、キャリアのステップアップ、結婚、出産、マイホームの購入といったライフイベントを年齢だけで制限することは現実的ではありません。大切なのは、「何もしないでじっとしていること」ではなく、変化の多い時期だからこそ「普段以上に慎重に計画を立て、体調管理やリスクヘッジを徹底すること」です。

どうしても気になる場合は、大安などの吉日を選んで行動したり、事前に神社仏閣で祈祷やご祈願を受けたりすることで、精神的な安心感を得ながら物事を進めることができます。迷信にとらわれすぎてチャンスを逃すよりも、前向きな対策と丁寧な心構えを持つことが何よりも重要です。

【後厄とは】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：後厄の期間はいつからいつまでですか？
A1：一般的に、数え年の1月1日（元旦）から12月31日までの1年間を指します。地域や考え方によっては節分を目安に切り替わるとされる場合もありますが、カレンダー上の1年間として意識するのが一般的です。

Q2：後厄にお参りや厄払いに行けなかった場合はどうすればよいですか？
A2：時期を逃したからといって不吉なことが起きるわけではありません。行けるタイミングで神社やお寺に参拝し、日頃の感謝や平穏無事を祈願すれば問題ありません。

Q3：前厄・本厄・後厄の3年間で最も気をつけるべきなのはどの年ですか？
A3：一般的には災厄の気が最も高まるとされる「本厄」が最も警戒されますが、本厄の油断や疲労が残りやすい前厄・後厄も含めた3年間を通じて、心身の健康と慎重な行動を心がけることが大切です。

まとめ：後厄を前向きに捉え、健やかな一年を過ごすための判断基準

本記事では、「後厄とは何か」という基本的な定義から、数え年の考え方、お祓いの相場、過ごし方の注意点まで詳しく解説してきました。後厄は決して恐れるべき不吉な期間ではなく、人生の大きな節目を無事に乗り越え、次のステップへ向けて心身を整えるための大切な結びの年です。

ネット上の過度なジンクスや根拠のないタブーに惑わされることなく、正確な事実とご自身のライフプランに基づいた判断を行うことが、充実した一年を送るための最大の秘訣です。丁寧な生活習慣と感謝の心を大切にしながら、前向きに後厄の期間を乗り越えていきましょう。 （出典: 後厄 と は（Yahoo!ニュース））