【赤ちゃんが泣き止まない理由】新生児に多い原因と泣きのピーク

【赤ちゃんが泣き止まない理由】新生児に多い原因と泣きのピーク

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赤ちゃんが泣くのは、言葉で要求を伝えられない時期に、自分の状態や不快感を周囲に知らせるための自然な行動です。泣いているからといって、必ずしも病気や異常があるわけではありません。

こども家庭庁が公開している啓発資料「赤ちゃんが泣きやまない～泣きへの理解と対処のために～」では、赤ちゃんの泣きには一定の発達上の特徴があると説明されています。

特に注目したいのが、生後1～2か月ごろに泣きのピークがあるという点です。この時期には、保護者が抱っこしたり授乳したりしても、なかなか泣き止まないことがあります。

さらに、この泣きのピークは、育て方や保護者の関わり方にかかわらず見られる特徴です。ピークを過ぎると、泣く時間は徐々に落ち着いていく傾向があります。

新生児・乳児が泣き止まない主な原因

赤ちゃんが泣く理由は一つではありません。まずは次の項目を順番に確認すると、原因を見つけやすくなります。

• 空腹：母乳やミルクが足りず、おなかがすいている。
• おむつの不快感：おしっこやうんちで濡れている、肌がかぶれている。
• 暑さ・寒さ：室温や衣服が合わず、体温調節がうまくできていない。
• 眠気：眠たいのにうまく寝付けず、ぐずっている。
• 安心感を求めている：抱っこや肌の触れ合いを求めている。
• 身体の不調：腹部の不快感、便秘、発熱、感染症などが関係している。

日本精神神経学会の妊娠・出産に関するガイドでも、おむつ、空腹、眠気などを順番に確認する方法が紹介されています。

原因が分からない場合でも、保護者の観察力が足りないわけではありません。赤ちゃんの泣き方を理解するには時間が必要です。

泣きのピークはいつまで続く？

こども家庭庁の啓発資料では、生後1～2か月ごろに泣きのピークがあることが示されています。

この時期は、何をしても泣き止まない時間があっても不思議ではありません。

大切なのは、泣き止まないことを保護者自身の失敗と結びつけないことです。授乳やおむつ交換などを確認し、赤ちゃんの体調に問題がなければ、必要以上に自分を責める必要はありません。

【参考：こども家庭庁「赤ちゃんが泣きやまない」啓発資料】

【何分なら離れていい？】短時間の休憩と長時間放置の境界

赤ちゃんが泣き止まないとき、最も気になるのが「何分までなら泣かせっぱなしにしても大丈夫なのか」という問題です。

ここで押さえておきたいのは、公的機関が一律に定めた安全な放置時間はないということです。

こども家庭庁は、赤ちゃんが泣き止まず、保護者がイライラしそうな場合、安全な場所に寝かせてその場を離れ、自分がリラックスする方法を案内しています。

同時に、長時間放置してはいけないこと、少ししたら戻って赤ちゃんの様子を確認することも明記しています。

つまり、重要なのは「5分なら安全」「10分なら問題ない」といった数字ではなく、赤ちゃんの安全を確保したうえで、保護者が落ち着き、速やかに世話へ戻れる状態を保つことです。

一時的に離れることと長時間放置は何が違う？

それぞれの違いを整理すると、次のようになります。

ここで誤解したくないのは、短時間その場を離れることと、赤ちゃんの世話を放棄することは同じではないという点です。

保護者が限界まで我慢し続けるよりも、赤ちゃんを安全な状態にして気持ちを立て直すほうが、事故を防ぐためにも適切な場合があります。

泣かせっぱなしにすると赤ちゃんに悪影響がある？

短時間、安全な場所に寝かせて保護者が気持ちを整えることを、長時間の養育放棄と同じように考える必要はありません。

一方で、長時間にわたり赤ちゃんの要求や身体の異常に対応しない状態は問題です。

赤ちゃんには、空腹や不快感、体調不良を自分で解決する能力がありません。必要な授乳や排泄の世話、健康状態の確認、安心できる関わりを継続する必要があります。

大切なのは、泣き声を止めることだけを目標にしないことです。泣いている理由を確認し、必要な世話を行いながら、保護者自身の安全な休息も確保してください。

【安全な場所で離れる方法】赤ちゃんを守るための具体的な手順

赤ちゃんが泣き止まず、イライラが強くなってきたら、無理に抱き続ける必要はありません。

こども家庭庁が紹介する方法を実践する際は、次の手順を参考にしてください。

1．まず赤ちゃんの基本的な状態を確認する

離れる前に、次のことを確認します。

• 授乳やミルクの時間ではないか。
• おむつが汚れていないか。
• 暑すぎたり寒すぎたりしていないか。
• 衣服が身体に食い込んでいないか。
• 発熱や嘔吐など、体調不良の兆候がないか。

いつもと違う泣き方をしている場合や、明らかに体調が悪そうな場合は、単なるぐずりと判断せず、医療機関に相談してください。

2．赤ちゃんを安全な寝床に寝かせる

赤ちゃんを寝かせる場所は、安全性を優先してください。

こども家庭庁が案内する睡眠環境のポイントは次のとおりです。

• 1歳になるまでは、医学的な指示がない限り、あおむけに寝かせる。
• 身体が沈み込まない硬めで平坦な寝具を使う。
• 枕、ぬいぐるみ、タオルなどを寝床に置かない。
• 1歳未満の赤ちゃんには掛け布団を使用せず、衣服や室温で調整する。
• できるだけ赤ちゃん専用の安全な寝床を使用する。

ソファや大人用ベッド、柔らかいクッションの上などに寝かせることは避けましょう。

3．その場を離れて気持ちを落ち着かせる

安全な寝床に赤ちゃんを寝かせたら、少し距離を取って深呼吸します。

泣き声を聞き続けることがつらい場合は、別の部屋で休む、静かな場所で水を飲む、ゆっくり呼吸するなど、自分が落ち着ける方法を試してください。

必要であれば、家族やパートナーに連絡して交代を頼みましょう。

このとき、赤ちゃんを長時間ひとりにしたり、そのまま外出したりすることは避けてください。

4．少ししたら戻って状態を確認する

気持ちが落ち着いたら赤ちゃんのところに戻り、顔色、呼吸、身体の状態、泣き方を確認します。

まだ泣いていても、必ずしも異常とは限りません。必要に応じて抱っこや授乳、おむつ交換などを試します。

何度も同じ状況になる場合は、ひとりで対応し続けず、家族や地域の子育て支援窓口に相談してください。

【泣き止まないストレスとSBS】絶対に避けたい対応とは？

赤ちゃんの泣き声は、保護者にとって大きなストレスになることがあります。

睡眠不足や疲労が重なると、普段なら冷静に対応できる人でも、イライラや焦りを感じることがあります。

特に注意したいのが、泣き止ませようとして赤ちゃんを激しく揺さぶってしまうことです。

乳幼児揺さぶられ症候群（SBS）とは？

乳幼児揺さぶられ症候群（SBS）は、赤ちゃんの頭部が激しく揺さぶられることによって、脳に重大な損傷が生じる状態です。

赤ちゃんは頭が身体に対して大きく、首の筋肉も十分に発達していません。そのため、頭が前後に激しく動くと、脳や周囲の血管などに大きな負担がかかります。

厚生労働省の啓発資料では、激しい揺さぶりによって頭蓋内出血や脳の損傷が起きる危険性が説明されています。

重症の場合には、次のような後遺症が残る可能性があります。

• 言語機能の障害
• 学習や発達への影響
• 歩行などの運動機能の障害
• 視力や視覚機能への障害
• 意識障害や生命に関わる重大な損傷

一度の激しい揺さぶりでも重大な結果につながる可能性があるため、絶対に避けなければなりません。

SBSを防ぐために避けたい行動

特に次の行動には注意が必要です。

• 泣き止ませようとして頭を前後に激しく揺さぶる。
• 怒りに任せて赤ちゃんを強く振る。
• 泣き声を周囲に聞かせないために口や鼻をふさぐ。
• 赤ちゃんを乱暴に扱う。

なお、首や身体をしっかり支えた通常の抱っこや、適切な方法での穏やかなあやしと、頭を激しく揺さぶる行為は異なります。必要以上に通常の抱っこを怖がる必要はありません。

どうしてもイライラしたら、抱っこを中断してよい

赤ちゃんが泣き止まないときに、無理に泣き止ませようとする必要はありません。

むしろ、自分が怒りを抑えられなくなりそうなときは、赤ちゃんを安全な寝床に置いて離れることが大切です。

こども家庭庁の啓発資料でも、赤ちゃんが泣いてイライラすることは誰にでもあり得ると説明されています。

保護者が休むことは、育児を放棄することではありません。赤ちゃんを傷つけないための具体的な安全対策です。

【病院受診の目安】発熱・嘔吐・呼吸異常は見逃さない

赤ちゃんが泣き止まないとき、単なる空腹や眠気だけでなく、病気や身体の不調が隠れている可能性もあります。

特に新生児は体調の変化を自分で伝えられないため、泣き方だけでなく、顔色や呼吸、授乳量、排泄などを総合的に確認することが大切です。

早めに医療機関へ相談したい症状

次のような症状がある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

• 発熱：生後3か月未満で38℃以上の発熱がある。
• 嘔吐：何度も吐く、母乳やミルクを飲めない、嘔吐とともに元気がなくなる。
• 脱水：おしっこの回数が明らかに減る、長時間排尿がない。
• 呼吸異常：呼吸が速い、胸がへこむ、鼻の穴が大きく動く。
• 全身状態の悪化：顔色が悪い、ぐったりしている、呼びかけへの反応が弱い。
• けいれん：身体が突っ張る、手足が規則的に震えるなどの症状がある。

特に生後3か月未満の赤ちゃんに38℃以上の発熱がある場合は、自己判断で長時間様子を見るのではなく、速やかに医療機関へ相談してください。

救急車を呼ぶべき危険なサイン

次のような症状がある場合は、緊急性が高いため119番で救急車を要請してください。

• 呼吸ができない、または明らかに呼吸が苦しそう。
• 唇や顔色が青白い、紫色になっている。
• 意識がない、呼びかけても反応しない。
• けいれんが続いている。

こども家庭庁の応急手当情報や埼玉県立小児医療センターの受診案内でも、呼吸困難、意識障害、顔色の異常などは救急対応が必要な症状として挙げられています。

夜間や休日は「#8000」を活用する

夜中に赤ちゃんが泣き止まず、受診するべきか迷った場合は、子ども医療電話相談「#8000」が利用できます。

厚生労働省が実施するこの制度では、休日や夜間に子どもの症状について、小児科医師や看護師に電話で相談できます。

症状を伝えることで、家庭での対処方法や受診の必要性、受診先などについてアドバイスを受けられます。

ただし、実施時間は都道府県によって異なります。緊急性の高い症状がある場合は、電話相談を待たずに119番を利用してください。

【保護者の限界を防ぐ相談先】189や子育て支援を活用しよう

赤ちゃんが泣き止まない問題は、保護者ひとりの努力だけでは解決できない場合があります。

特に、睡眠不足や孤立、家族の協力不足などが重なると、精神的な負担が大きくなります。

「赤ちゃんの泣き声を聞くと怒りが湧いてくる」「このままでは手を上げてしまいそう」「もう育児を続けられない」と感じたときは、早めに外部の支援を利用してください。

児童相談所虐待対応ダイヤル「189」

こども家庭庁が案内している児童相談所虐待対応ダイヤルは、189（いちはやく）です。

虐待を受けている可能性がある子どもについて、通告や相談ができる全国共通の電話番号です。

主な特徴は次のとおりです。

• 全国共通の3桁番号で利用できる。
• 近くの児童相談所につながる。
• 匿名での相談や通告も可能。
• 相談者や相談内容の秘密は守られる。
• 通話料は無料。ただし一部のIP電話からは接続できない。

「虐待と判断されるかもしれない」と不安になって相談をためらう必要はありません。赤ちゃんの安全に不安がある場合や、保護者自身が危険な行動を取りそうな場合にも、支援につながるための相談先として活用できます。

子育ての悩みには「0120-189-783」もある

こども家庭庁は、児童相談所相談専用ダイヤルも設けています。

電話番号は0120-189-783（いちはやく・おなやみを）です。

育児の悩みや子どもの福祉に関する相談ができ、児童相談所の専門職員につながります。

赤ちゃんが泣き止まないことによるストレスや、育児を続けることへの不安についても、ひとりで抱え込まず相談してみてください。

家族や地域の支援を組み合わせることも大切

相談窓口だけでなく、身近な支援も重要です。

• パートナーや家族と育児の時間を交代する。
• 自治体の保健センターやこども家庭センターに相談する。
• 産後ケア事業など、地域で利用できる支援を確認する。
• かかりつけの小児科や出産した医療機関に相談する。
• 育児の負担が限界になる前に、周囲に具体的な助けを求める。

赤ちゃんを育てる環境は家庭ごとに異なります。すべてを保護者ひとりで背負う必要はありません。

【赤ちゃん泣き止まない放置】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：赤ちゃんが泣き止まないとき、5分や10分ほど離れても大丈夫ですか？
A1：赤ちゃんを安全な寝床に寝かせ、保護者が落ち着くために一時的に離れることは、こども家庭庁も案内している対応です。ただし、5分や10分といった一律の安全基準はありません。長時間放置せず、少ししたら戻って状態を確認してください。

Q2：赤ちゃんを泣かせっぱなしにすると愛着形成に悪影響がありますか？
A2：短時間、安全を確保して保護者が休むことと、長時間にわたって必要な世話をしないことは別です。泣いている理由を確認し、授乳や抱っこなど必要なケアを続けることが大切です。

Q3：新生児が何をしても泣き止まないのはなぜですか？
A3：空腹、おむつ、眠気、暑さや寒さ、抱っこを求めていることなどが考えられます。また、生後1～2か月ごろには泣きのピークがあることも知られています。発熱や嘔吐などがあれば医療機関に相談してください。

Q4：赤ちゃんが泣き止まないとき、別の部屋に行っても大丈夫ですか？
A4：安全な寝床にあおむけに寝かせ、周囲に窒息につながる物がないことを確認したうえで、気持ちを落ち着かせるために一時的に離れることは可能です。長時間離れず、少ししたら戻って確認しましょう。

Q5：赤ちゃんが泣き止まない場合、いつ病院へ行くべきですか？
A5：生後3か月未満で38℃以上の発熱がある場合、繰り返す嘔吐、呼吸異常、顔色の悪さ、ぐったりしているなどの症状があれば、速やかに医療機関へ相談してください。呼吸困難や意識障害など緊急性の高い症状では119番を利用します。

Q6：赤ちゃんが泣き止まなくてイライラしたら、どうすればいいですか？
A6：無理に抱っこを続けず、安全な寝床に赤ちゃんを寝かせて一時的に離れ、深呼吸などで気持ちを整えてください。家族に交代を頼んだり、自治体や児童相談所に相談したりすることも大切です。

Q7：赤ちゃんが泣き止まないとき、189に電話してもよいですか？
A7：はい。児童相談所虐待対応ダイヤル189は、虐待の疑いがある場合だけでなく、子どもの安全について不安がある場合の相談・通告にも利用できます。育児そのものの悩みには、児童相談所相談専用ダイヤル0120-189-783もあります。

まとめ：赤ちゃんの安全と保護者の休息を両立することが大切

赤ちゃんが泣き止まないとき、保護者が少し離れること自体を必要以上に恐れる必要はありません。

こども家庭庁が案内しているように、安全な場所に寝かせて一時的にその場を離れ、気持ちを落ち着かせることは、赤ちゃんを守るための大切な対応です。

ただし、何分なら絶対に安全という基準はなく、長時間の放置は避けなければなりません。少ししたら戻り、赤ちゃんの状態を確認することが基本です。

最後に、覚えておきたい判断基準を整理します。

• 泣き止まない理由を確認する：空腹、おむつ、眠気、室温、体調をチェックする。
• 限界を感じたら離れる：安全な寝床に寝かせ、一時的に気持ちを整える。
• 長時間放置しない：少ししたら戻り、赤ちゃんの様子を確認する。
• 揺さぶらない：泣き止ませようとして頭を激しく揺らすことは絶対に避ける。
• 異常があれば受診する：発熱、嘔吐、呼吸異常、意識や顔色の変化を見逃さない。
• ひとりで抱え込まない：家族、自治体、#8000、189などの支援を活用する。

赤ちゃんが泣き止まないことは、保護者の育児能力が不足している証拠ではありません。泣きのピークには個人差があり、十分に世話をしていても泣き続けることがあります。

大切なのは、赤ちゃんを安全に守ることと、保護者自身の心身を守ることです。

2026年も、育児をひとりで抱え込まず、公的な相談窓口や地域の支援を積極的に活用してください。赤ちゃんにとっても保護者にとっても、安全で無理のない育児環境を整えることが、毎日の子育てを続けるための第一歩です。

主な公的情報源
- こども家庭庁「赤ちゃんが泣きやまない～泣きへの理解と対処のために～」
- こども家庭庁「赤ちゃんが安全に眠れるように」
- こども家庭庁「児童相談所虐待対応ダイヤル189」
- 厚生労働省「子ども医療電話相談事業（#8000）」
- 埼玉県立小児医療センター「とっさの家庭看護」 （出典: 赤ちゃん 泣き 止ま ない 放置（Yahoo!ニュース））